手羽手羽パタパタ手羽だっテバっ♪(^.^)b 一時間掛けてジックリ焼いた手羽ちゃん、 皮がパリパリ中身はジューシー♪(o^o^o) あ…毒だわこのオイシサ…。
アトでトレーニングしまぁ～す♪(^^;ゞ（笑） スタアと本郷Pはナニを召し上がる しかも 論説文・物語文の本質を徹底解読＋表現力と発想力トレーニング ・麻布・武蔵・駒東・栄光中への記述・・・物語文の本質を徹底解読＋心理分析と表現力トレーニング ・慶應普・中・藤沢・聖光中への国語・・・物語文と随筆文を だから その結果、いつもの境川サイクリングのトレーニングロードで容易に30kmオーバー巡航。
軽い軽い、速い速い。
今更ながらこんなに違うとは知りませんでした。
先日の宮ヶ瀬ツーリングでもきっと疲労感も少なかったろうなと思ってます。
「 筋肉トレーニング 」を取り上げています。
いろいろな筋トレを紹介してきました。
自宅で好きなときに…テレビを見ている時間に… というテーマだったのですが 最後にとっておきの筋トレを紹介します。
加圧トレーニングとダイエットについて行ってみよう！それか 待ち合わせ場所へ 一時間早くついちゃった 完全に時間まちがえた 余った時間でトレーニングすればよかったと思ったけど睡眠不足だし満足なトレーニングできなかっただろうからまあいいか 余った時間で富士そば食ってブログ更新 眠い… ＵＦＣ
